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えひめのママたち♪
ママたちの「あったらいいな」が詰まったショップです♪ 育児中のママたちで運営しています。
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【中止】4/22 バランスボールで気になるお腹周りにアプローチ!!

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※レッスンについてのお知らせ※
                              
いつもママハウスでのレッスンやおはなし会などにご参加いただき、ありがとうございます。
レッスンを4月から規模を縮小して再開させていただく予定でしたが、愛媛県内における新型コロナウイルス感染拡大を考慮し、当面の間、引き続き中止とさせていただきます。
皆さまには、楽しみにされていたレッスンもあるかと思いますが、ご理解いただきますよう、よろしくお願いいたします。

株式会社エルパティオ 代表取締役 川暁子

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ママが元気なら、家族も笑顔!!


なんだかしんどいな。

そんな感じをスッキリさせてくれるバランスボールエクササイズ♪♪
終わった後カラダが軽くなると好評です!!


産後歪みがちな骨盤の歪みを整えてさらにそれを支える筋肉をつけたり、

特に産後乱れやすいホルモンバランス自律神経にもアプローチしていきますので、


カラダの内側も整えていきます。
続けるとカラダつきも変わってきます。



寝かしつけにも使えて、お子さんを抱っこしても一緒にできるので、
産後運動不足になりがちなママにもおススメです♡


産後2ヶ月〜何年でもok。

出産した方は全て産後に含まれます(^^)

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✿日時:4月22日(水)
    10:30〜11:30

✿場所:えひめママハウス 
    (松山市北土居3丁目2-25 エルパティオ保育園2階)

✿参加費:1,650円(税込)(ボールレンタル代300円別途)
     初めての方1,100円(ボールレンタル代込み)(税込)
     ※ボールのお持ち込みはギムニクの55cmのみとさせていただきます。

     (当日、現金かPayPayでお支払いください)

✿定員:6名(お子様連れokです)

✿最少開催人数:1人

✿受付締切日:当日9時

✿持ち物:動きやすい格好(デニムはお勧めしません)
     素足で行うので室内靴は不要です
     水分補給用のお茶やお水
     タオル
     お子様連れの場合お気に入りのおもちゃなど

✿講師:Nami PARK(三原奈美)さん
    (一社)体力メンテナンス協会 指導士養成講師 バランスボールインストラクター

https://ameblo.jp/nami-balanceball/

https://www.instagram.com/miharanami/



・ 販売価格

1,650円(税込)

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