ショッピングカートを見る
オススメ商品
売れ筋商品
商品検索

メールマガジン
メルマガ登録・解除はこちら
ショップ紹介
えひめのママたち♪
ママたちの「あったらいいな」が詰まったショップです♪ 育児中のママたちで運営しています。
フリーページ
rss atom
2/4 ママも赤ちゃんもHappy ベビーちゃんと一緒にバランスボール&ベビーマッサージ♪♪
こんにちは!
acoです。

ママハウスでもバランスボールレッスンをしてくださっている三原奈美さんとの
コラボレッスン開催♪

これね。
ママハウスのオープニングイベントでも、ママハウスのレッスンでも
みんなが楽しくバランスボールしてたのを横目で見てて(笑)


でね。
そんなママたちの様子を見てて思いました



べビマとコラボしてみたらいいかも!



あたしのベビーマッサージのレッスンでは、


自己紹介して・・・・・からの
赤ちゃんヨガ(リズム遊び、歌遊び)して・・・・
それからゆったりマッサージしてるんです。


「動」と「静」をレッスン時間の中に取り入れてるんですよ〜



だから、たくさん動いて、ゆったりマッサージされたベビーちゃんは、よく寝る〜(笑)


その「動」の時間を、バランスボールに・・ってどうかなと。

奈美さんに相談したら「やりましょ〜」って言ってくれた〜(⋈◍>◡<◍)。✧♡


楽しくリフレッシュ♪
ゆったりリラックス♪♪



ベビーちゃんと一緒にバランスボール⤴⤴(o^―^o)

是非参加してみてくださいっ♡

★前回の様子はこちら★
これがもう!
楽しすぎました(笑)
https://ameblo.jp/elpatio/entry-12552220303.html
-------------------------------------


★日時:2月4日(火) 10:30〜12:00

★場所:えひめママハウス 
    (松山市北土居3丁目2-25 エルパティオ保育園2階)

★参加費:1,650円(税込) (ティータイムのお茶菓子付き)

     (当日現地にてお支払いください)

★定員:10組

★持ち物:動きやすい格好(デニムはお勧めしません)
     素足で行うので室内靴は不要です
     水分補給用のお茶やお水
     タオル(汗拭き用)
     お子様のお気に入りのおもちゃなど
     バスタオル(ベビマ用)

★講師:三原奈美(バランスボール)、aco(ベビーマッサージ)


-------------------------------------


<当日のスケジュールはこんな感じ(予定です)>
10時半〜10時45分 自己紹介
10時45分〜11時25分 バランスボールでリフレッシュ!
11時25分〜11時45分 ゆったりベビーマッサージ
11時45分〜 ハーブティとお菓子でお茶タイム


★以下、奈美さんからのメッセージです★

奈美さんのブログもみてね!!
https://ameblo.jp/nami-balanceball/


産後は赤ちゃんと過ごす時間で幸せいっぱいですが
ママは自身の心とカラダの疲れに気付きにくいもの!


気力で乗り切っていませんか?💦


疲れないように体力を温存すると逆に体力は落ちてしまうので、

疲れがとれないときこそ運動が必要です。


バランスボールに座って弾みながら手足を動かすくらいの程よい有酸素運動は
カラダの疲れをとりリフレッシュしてくれます♡


また、毎日24時間続くノンストップの育児に必要な体力や筋力をつけるだけじゃなく、
内側の自律神経にもアプローチしていき産後に起こりがちな不調を軽くしてくれます。


お子さんを抱っこして一緒に弾むことができるのもポイント☆

バランスボールの縦揺れはお母さんのお腹の中にいた時に近いので寝かしつけにも使われています。


ママも赤ちゃんと一緒に安心して運動ができるのでリラックス効果もありますよ♪

バランスボールで赤ちゃんとママの心も体も弾ませてまさにHappy!
楽しみましょう!

お待ちしていまあす!

・ 販売価格

1,650円(税込)

・ 購入数